外踝尖穴

外踝尖穴的准确位置

定位：位于足外侧面，外踝的凸起处。

按摩外踝尖穴的作用

功效：舒经活络。

主治：牙痛，腓肠肌痉挛。

操作：用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

外踝尖穴穴位配伍

外踝尖穴配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛；

外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴，缓解治疗脚外廉转筋。