身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
定位：第3胸椎棘突下凹陷中。
解剖：有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第3肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第3胸神经后支的内侧支。
穴义：督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
气血特征：气血物质为强盛饱满的阳气。
运行规律：循督脉上下相传。
功能作用：补气壮阳。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
功效：强身健体 增强体质。
主治：①咳嗽、喘息；
②脊背强痛；
③癫狂、小儿风痫。
操作：斜刺0.5～1寸；可灸。
配风池穴、合谷穴、大椎穴治肺热、咳嗽；
配灵台穴、合谷穴、委中穴（泻法） 治疔毒。